На страниците на нашата книга с рецепти ще намерите безкраен източник на вдъхновение за създаване на вкусни ястия. Този раздел е посветен на зеленчука на седмицата - целината. Нека се потопим в нейния прекрасен свят!
Въз основа на най-новите изследвания ще научите как да създадете балансиран план за хранене, за да постигнете целевото си тегло. Ще научите също така за намирането на правилното тегло, хранителния състав на храните, намаляването на калориите или килоджаулите, правилния размер на порциите и как да разпознавате и избягвате модните хранителни тенденции.
